一、什么是艾灸療法

艾灸療法簡稱灸法，是運用艾絨或其他藥物在體表的穴位上燒灼、溫熨，借灸火的熱力以及藥物的作用，通過經(jīng)絡的傳導，以起到溫通氣血、扶正祛邪，達到防治疾病的一種治法。 灸法究竟是何時，由何人發(fā)明的已經(jīng)無從考察。但是，可以肯定地說，早在春秋戰(zhàn)國時期，以艾灸治病就已經(jīng)很流行了，那么艾灸的出現(xiàn)就應該更早?！瓣枏妱t壽，陽衰則夭”，陽氣是我們身體健康的基礎，艾灸就是補陽氣。宋代醫(yī)家竇材在《扁鵲心書》中說道：“扶陽之法，艾灼第一”。 艾炷灸：又稱艾卷灸；是用紙包裹艾絨卷成圓筒形的艾卷，一端燃燒，在穴位或患處施灸的一種治療方法。 艾炷灸：艾炷是用手捏捻制作。將加工好的艾絨搓捏緊實，用拇、食、中三指邊捏加捻，做成上尖下大的圓錐形艾絨團，即是艾炷。 灸器灸：是利用特制工具施灸的一種方法。這種特制的金屬灸具有稱為“溫灸器”或“灸療器”、家庭常用的有艾條器灸和溫盒灸。 艾熏灸：適用于治療風寒濕痹。將艾葉（或艾絨）適量放入容器內(nèi)煎煮，然后盛于盆中，蒸汽熏灸之。

 二、艾灸有何功效

 1．局部刺激 針灸是一個特定的部分，火針既有火的機械刺激，又有火的溫熱刺激。正是這種溫熱刺激，使局部皮膚毛細血管擴張，充血，改善血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，緩解和消除肌肉痙攣。使局部皮膚組織的代謝能力增強，促進炎癥，粘連，滲出，出血等病理產(chǎn)物大吸收。也可引起大腦皮層抑制的擴散性物質，減少興奮性神經(jīng)系統(tǒng)，發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用。同時，熱療能促進藥物的吸收。

 2．通經(jīng)活絡、改善體質 在不同的穴位施灸，會有不同的功效和作用。常見穴位有足三里、關元穴、氣海穴、風池穴、涌泉穴等。艾為純陽之物，艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病。人體陰陽平衡，則身體健康，而陰陽失衡人就會發(fā)生各種疾病。艾灸可以調節(jié)陰陽補益的作用，從而使失衡之陰陽重新恢復平衡。

 3．溫經(jīng)散寒、健脾益胃 如果你有痛經(jīng)的困擾，不妨試試艾灸調理。專門解決“冷痛”的問題，人的生命活動有賴于氣血，氣行血則行，血行得溫，所以寒則氣收，熱則氣疾。艾條或艾絨以其熱力通透，溫通經(jīng)絡，透達臟腑，起到溫經(jīng)散寒的作用，更能以熱引熱，引出體內(nèi)真陽。 有調查顯示，現(xiàn)在很多人都存在慢性疾病，并且癌癥的發(fā)病幾率也很高，這些疾病所致的死亡人數(shù)是非常高的，大部分患者都有慢性疲勞綜合征。堅持艾灸，能很好的增強免疫功能減弱對健康的危害。 

三、注意事項

1．應選用優(yōu)質艾條。如果艾條質量較差、燃燒時溫度較低，不僅起不到治療目的，還會引起人體過敏，激發(fā)呼吸道或皮膚的過敏反應。 

2．要遵循適應癥和禁忌癥，不是所有人都適合艾灸，虛寒、風寒、淤血型病癥適合，而陰虛體質、實熱患者不適合艾灸。孕婦應避開腰骶部。

 3．艾灸過程中應謹慎操作，尤其是傳統(tǒng)艾條灸，特定部位需專人輔助，及時去灰，避免燙傷。

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