艾草的醫(yī)用早在春秋時期就有了記載,《孟子·離婁上》一書中便有“七年之病，求三年之艾”的敘述。

《本草綱目》中更是詳細(xì)的記載了:“艾草服之則走三陰，逐一切寒濕.艾葉氣香味苦，溫可散寒，能暖氣血溫經(jīng)脈，故能溫經(jīng)血，散寒濕”故艾草也被稱作“婦科之寶”“純陽之草”。

給大家分享一道女性必吃的養(yǎng)生美食-“艾草煮蛋”。

1.原料:主要包括艾葉和雞蛋。艾葉具有溫經(jīng)止血、散寒止痛等;雞蛋則是一種營養(yǎng)豐富的食物，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。

2.制作方法:將艾葉洗凈，與雞蛋一起放入鍋中,加入適量的水，煮熟后即可食用。有些地方還會在煮雞蛋的過程中加入其他調(diào)料，如鹽、紅棗等，以增加口感和營養(yǎng)。

艾葉煮雞蛋可以調(diào)節(jié)女性的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、暖宮、消炎、止血、溫補(bǔ)腎陰、疏通經(jīng)絡(luò)、祛濕散寒功效。

都說:“十個女人九個寒”要想“面若桃花”必須先從女人的“根”——“暖宮”開始治起，那就從這個“艾葉煮雞蛋”開始吧!

“在不久的將來“人面桃花相映紅”說的就是你。

注:月經(jīng)期間不宜服用

上一篇：中醫(yī):春季不排毒，一年都堵!

下一篇：堅(jiān)持艾灸五大黃金穴位，效果奇佳，讓疾病繞道走!